【ダイエット記録日記】2019.4 マジでダイエット始めました!毎月の変化を記録していきます

【ダイエット記録日記】2019.4 マジでダイエット始めました!毎月の変化を記録していきます

本気でダイエットを始めます!

YouTuberの筋肉に魅了されました

ガイルです

無職生活を始めること1ヶ月

最近youtubeばっかり視聴していたら

なかやまきんに君や

サイヤマングレートさん

のYouTubeチャンネルをよく視聴するようになりました

どちらもダイエットや筋トレなどの話題を中心にしたチャンネルで

毎日のようにYouTubeで視聴していたら、めらめらとダイエットや筋トレへのモチベーションが高まってきました

このお二人のチャンネルは本当に面白くてダイエットや筋トレへの知識も豊富なのでダイエットをしたいな!って気分にさせてくれます

夏も近いし、自分も無職となって無気力で無目的な日々をただ過ごすのもつまらないので

一念発起して本気でダイエットをしようと決意しました

まあ、ダイエットをして痩せれば食事の量も減って

結果としてお金の節約にもなるのではないか?という狙いもあります

さてそこで自分の体重を確認してみたところ体重が80kgを超えていました

これはやばい

だらだらと自堕落な生活を続けてきた反動が表れています

 

 

あえて醜い体をさらしてモチベーションを高めていきます

僕は目標を達成するために数字や結果を記録するのがとても大切であると思っていますので

嫌々ですが、体重や現状を記録しておきます

ダイエットを始めた現在、身長が177cmに対して体重が81,1kgとなっています

訂正体重が70kg前後となっているので、立派なデブです

なんとしても痩せたい

目標は71kgの設定しました

恥ずかしながら、記録のために現在の体を撮影

現状のこの体からどのように変化していくか?

食事の管理や筋トレなどは仕事をしていない分時間に余裕があるので

仕事をしている人よりは管理しやすいかな?とは思ってます

腕立てや腹筋などの筋トレと食事制限を中心にダイエットしていこうと思ってます

夏までに70kg前半までは持っていきたいなあ

モチベーションを高めながら毎月記録していきます

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